ジグソーパズルで脳を鍛えよう

ジグソーパズルで脳を鍛えよう

コロナ禍でジグソーパズルが売れているようですね。
ジグソーパズルは脳全体を鍛える効果と
精神的にも良く心療内科でもリハビリで使用されています。

ジグソーパズルで脳を鍛えよう – なぜジグソーパズルなの？

ジグソーパズルは脳全体を鍛える効果と精神安定があり、
絵を描くときに疲れた時やネタが無い時にも
癒し効果があります。

ただ、余り多いピース数だと疲れてしまいますので、
標準の大きさの108ピース～300ピースがお勧めです。
大体の108ピースサイズは完成サイズが18.2×25.7cmとなり
丁度B5サイズの大きさになりますので、
100円均一のB5サイズの額縁にもピッタリと収まります。

きちんとした額が良い！という人は108ピース専用の額縁を
買うと良いでしょう。

ジグソーパズルで脳を鍛えよう – ジクソーパズルのはめ方

まず最初に外周から組み立てて行くと分かりやすいです。
似たような絵柄同士で取り皿を使って
先にはめておくと良いでしょう。

ジグソーパズルで脳を鍛えよう – 完成したら専用のりで表面保護

完成したらジグソーパズル専用のりで
パズルの表面に外側から内側に向けてのりを塗りましょう。
大体のパズルには専用のりが付属してある場合もあります。
塗り終えたら1~2日乾燥させましょう。

ジグソーパズルで脳を鍛えよう – 裏側の金具に紐を通す

飾ったときに額縁から紐が出ないように
2重にして金具に紐を通して
ピンと紐が張った状態で結びましょう。
絵画の結び方と同じようにすればOKです。

ジグソーパズルで脳を鍛えよう – 慣れてきたら

500ピース～1000ピースに挑戦すると完成したときに
達成感が味わえるので脳に良い影響を与えます。

ジグソーパズルで脳を鍛えよう – ジグソーパズルに挑戦しよう

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